DEPRESSÃO: O MAL DOS TEMPOS MODERNOS

"Não sei o que é um homem saudável, sei que as pessoas normais trabalham e amam.” FREUD

Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS, 2013) apontam que, nos próximos 20 anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.

Pesquisa realizada com 12 mil brasileiros revela que 10% dos adultos apresentam sintomas de depressão. Porém, somente 28% receberam diagnósticos e apenas 15% utilizam medicações para controle da doença. Este termo foi introduzido na medicina no século XVIII, atualmente verifica-se que mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo têm depressão.

Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP, 2013), mais de 80% das pessoas com depressão podem melhorar se receber o tratamento correto. A maioria dos indivíduos, no entanto, busca auxílio médico somente para tratar os primeiros sintomas da síndrome ou as recaídas.  Trata-se ainda da primeira causa de incapacitação ao longo da vida, a depressão vem sendo considerada o mal do século.

Depressão é a tristeza quando não acaba mais. É uma doença que ataca tão ilicitamente, que a maioria dos que sofrem dela nem percebem que estão doentes. O diagnóstico é feito a partir de mais de 15 dias de sintoma. Sentir-se triste às vezes por causa de um motivo específico é normal, mas quando essa tristeza aparece do nada e afeta a vontade de fazer atividades simples do dia a dia, pode ser um sinal de alerta. A tristeza tem uma causa específica e não afeta a rotina do paciente, ao contrário da depressão, que persiste e pode prejudicar muito a qualidade de vida, inclusive causar alterações no sono e peso. A depressão só passa se for bem tratada, seja com medicamentos, psicoterapia ou outras técnicas. Caso o paciente não faça o tratamento, ele pode perder anos saudáveis de sua vida porque perde a vontade de trabalhar, socializar e ter uma rotina normal.

A causa exata permanece desconhecida. Existem explicações que sugerem um desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo controle do estado de humor. Eventos desencadeantes são bastante estudados e encontram fundamentação em certos acontecimentos estressantes ocorridos na vida das pessoas, tais como perda de um ente querido, uma doença grave, perda de emprego etc. também é bastante estudada pela medicina a influência genética.

A depressão esta se constituindo, portanto, como a grande neurose contemporânea. Em nossa sociedade líquida e de espetáculo infinito, cada vez mais narcisista, o sofrer esta fora de moda, sendo assim o sujeito é culpabilizado por representar o fracasso ante o palco surpreendente da vida.

“Em última análise precisamos amar para não adoecer.” FREUD

Programa realizado na Rádio Cultura de Santos Dumont - 25/04/2013.

UM BOM LUGAR?

Um dia frio
Um bom lugar pra ler um livro
E o pensamento lá em você
Eu sem você não vivo
Um dia triste
Toda fragilidade incide
E o pensamento lá em você
E tudo me divide. (Djavan)

Esta é uma música muito inspiradora para mim, não sei se é pura identificação mesmo, ou se porque de fato minha cidade é propícia a ela. Pois é, aqui faz sempre muito frio, tem sempre aquela neblinazinha que começa bem cedinho e dura o dia todo. Hoje é um desses dias. Boa pra que? Precisa nem pensar muito não é mesmo! Vem aquela vontade gostosa de ficar na cama, embaixo dos cobertores e enfim, dormir mais um pouquinho e se possível aproveitar o dia no calor dos edredons com a companhia de um bom filme ou, o que é a minha preferência um livro amigo. Mas o sonho vira pesadelo, é apenas o início da manhã e tantos compromissos me aguardam...

Assim somos nós, seres de muitas contradições e desejos, de fato tudo nos divide. Um bom livro ou um bom filme... O desejo de ficar em casa e o compromisso de trabalho... Pensamentos e sentimentos... Energia e fragilidade... Tudo nos divide e incide com uma força ás vezes devoradora. É o sujeito dividido que emerge em cada momento da vida.

ROSA DE PEDRA

A Echeveria é mais popularmente conhecida por Rosa de pedra ou Bola de neve mexicana e existem muitas variedades dependendo da cor, da forma das pétalas e da sua grossura... também as flores variam na cor...

 É uma Suculenta, as pétalas carnudas conseguem acumular alguma humidade não se devendo regar com muita frequência... precisam no entanto de sol, muita luz!

Algmas vezes percebo que precisamos ser semelhantes a estas flores, diante das dificuldades de vida,
Nos momentos de deserto dispor de alguma humidade para alivar a secura interior,
e o mais importante,
 não nos abatermos
e sim partir em busca de muito sol... muita luz...

Fogos e mais fogos

         

         Todos os anos milhões de pessoas se deslocam de suas casas,tantos os de perto quanto os de longe para assistir ao espetáculo dos fogos. Eu mesma tenho vontade de estar numa daquelas praias... É realmente maravilhoso e a tecnologia contribui cada vez mais para aumentar a beleza, o brilho e as cores.

         Penso, entretanto, que a vida não se resume a alguns minutos de esplendor. Porque depois das luzes da virada, logo se revelará o mundo real  das desigualdades sociais, dos preconceitos, das condições subumanas de vida, das multifacetadas ações criminosas, das grandes dissimulações políticas, dos problemas familiares, do desemprego, enfim tantas “sujeirinhas” vistas, e/ou ainda, escondidas.

         Acredito que não podemos mais ficar esperando, afinal, quem sabe faz a hora, não espera acontecer e nem se deixa morrer na praia. É hora de sermos pessoas conscientes, e transformadoras, capazes mesmo de lutar, de mudar o mundo, começando por nossas próprias vidas. E que assim o brilho dos fogos se estenda por todo o ano, e possamos vislumbrá-lo em cada passo dado, em cada vitória alcançada, em cada sonho realizado, em cada dificuldade superada, no pão de cada dia, na paz de cada momento.

         Aí sim, vamos soltar fogos! Fogos de alegria, de fecundidade, de vida...fogos e mais fogos!

VIVA VIDA

Algumas vezes a vida é como um pouco de água que escorre das mãos no momento em que se deseja segura-la. Lá se vai... Quem pode impedi-la? Simplesmente segue seu curso.

 Irônica a vida! Oferece-nos tantas portas, mas não nos dá condições de chegar até elas.

É como um doce labirinto, tem muitos caminhos, mas nem todos levam a real saída...

Eu escrevo a você, caro leitor que talvez tenha problemas com  o conjunto solução. Quem sabe você tenha nas mãos cansadas uma equação com raízes negativas. Ou até mesmo, esteja pensando em desistir. Mas não se deixe abater. Talvez tenha chegado a hora, isto mesmo, a hora de fazer aquilo que ainda não fez, ou por algum motivo pensou que não valeria à pena, que não daria certo.

Faça... faça a sua vida ter valor...

Se ela escorre de suas mãos. Olhe-a, como alguém que observa atentamente o correr silencioso das águas de um rio que corre vitorioso para o mar.

Se te faz sentir confuso e sem caminho certo. Lança-te sobre ela, como alguém que segue a passos largos e felizes por uma bela estrada ensolarada.

 Não olhe para trás, viva. A vida está à sua frente!

Noite e Amanhecer

Tem dias que são assim. 

Não sabemos o que pensar nem o que dizer, para onde ir ou o que fazer. 

Nesses dias vemos claramente a noite escura. O que se pode fazer nesses momentos? Quem dera pudéssemos seguir uma bússola e sair logo desse nevoeiro. Mas não temos nem ao menos um mapa e a tempestade parece que nos engole.

        É assim que me sinto nesses dias . Quando olho para dentro de mim vejo tudo revirado não me reconheço. 

       Você já se sentiu assim? Meio sei lá, meio sem saber!

     As nossas verdades se tornam mentiras, e as mentiras... verdades. Parece que as saídas se fecham de repente e as portas de entrada nunca estiveram abertas. Nessas horas o melhor caminho é permanecer no mesmo lugar, e a melhor resposta: esperar.

        Enfim, uma coisa eu sei, depois da tempestade sempre vem a bonança e se agora é noite logo vai amanhecer.

COMO UM BALÉ

           Esta noite tive um sonho ruim, sei que chorava mas não me lembro o conteudo. Acordei ainda chorando e muito angustiada. Me senti no decorrer do dia como se o mundo conspirasse contra mim, com medo de que algo fosse acontecer, algumas pessoas me pareciam ameaçadoras. Comecei a pensar na crescente violencia deste mundo, no qual não temos segurança, nem liberdade. Aqueles que matam, ferem, sequestram, fazem todo tipo de mal, permanecem livres, e nós nos tornamos os verdadeiros prisioneiros. Nos rodeamos de grades, levantamos muros cada vez maiores e nos afastamos cada vez mais uns dos outros, por medo. Temos medo do que o outro possa vir a fazer, reina a desconfiança. E o individualismo.

          Uma selva! Assim podemos chamar o mundo moderno, que vençam os melhores, os maiores, os mais fortes. Quanto aos outros, salvem-se se puderem... Como podemos viver assim? Como? Ouvi uma vez em um filme, a seguinte frase: “ Não se pode viver com medo.” E penso que seja deveras verdadeira. Como podemos viver com tanto medo? O mesmo tem nos encarcerado, com suas grossas correntes, suas portas espessas. Não há luz, nem ar, estamos imersos na pura escuridão e nos falta o ar...a liberdade. Estamos constantemente nos escondendo, usamos máscaras fingindo estar tudo bem, quando na verdade estamos despedaçados. A humanidade precisa a todo custo, resgatar-se, reencontrar-se, reconstruir-se. Somente soltando as amarras, conseguiremos viver plenamente e fazer nossa história realmente valer a pena. Do contrário será como “um balé, dançado diante de cegos.”

                                                                                                                              Sheila.